​Reiki je energijska tehnika, ki vzpostavlja ravnovesje v telesu in aktivira samozdravljenje. Prejemnik prejme takšno energijo, kot jo v tistem trenutku potrebuje v njegovo najboljše in najvišje dobro.

Masaža je sistematična oblika dotikanja, ki vzbuja ugodje in izboljša zdravje. Z masažo vplivamo na kožo, na skeletne mišice, na cirkulacijo krvi, na tok limfe, na sklepe in obsklepne mišice, na podkožno maščobno tkivo, na živčni sistem in na duševno počutje.

Zvok ima svojo valovno dolžino, frekvenco in moč. Živimo v svetu, kjer vse valovi. Vsaka vibracija je zvok, in ni nivoja, ki se ga zvok ne bi dotaknil. Zato je zvok, ki ga izberemo z namero, lahko zelo močno orodje, ki nam v naše življenje prinese darilo globoke sprostitve, fizične blaginje in napolnjenosti srca.

Pod mojim vodstvom boste premikali svoje meje, a hkrati vadili varno. Program treninga je prilagojen posameznikovim ciljem, fizični pripravljenosti in zdravstvenemu stanju. Posebna pozornost je posvečena pravilni izvedbi vaj in skladnemu razvoju telesa.

Čudovito rešitev za harmoniziranje dandanašnjega hitrega, kaotičnega in stresnega načina življenja.

​
 

Učinkovita oblika vadbe v skupini z individualnim pristopom. Prednost vadbe v manjši skupini je večja motivacija, dobra družba in počutje.